3 geweldige kamerplanten die je zullen helpen diepe dromen te hebben en beter te slapen

Het gevoel als je ’s ochtends wakker wordt na een perfecte nachtrust is werkelijk onvergelijkbaar. Dan lijkt alles helderder, voel je je capabeler en kijk je uit naar de nieuwe dag. Nou, wat als ik je vertelde dat er een geheim is om elke keer zo’n ochtend te krijgen? Het geheim is: kamerplanten!

Het lijkt misschien te simpel, maar kamerplanten zijn dat wel magische metgezellen, die uw slaapkamer kan omtoveren in een oase van rust en frisheid. Ze zijn niet alleen een esthetisch perfecte aanvulling op uw interieur, maar zijn ook gunstig voor uw gezondheid en welzijn. Ze verminderen stof, zuiveren de lucht en onderzoeken tonen zelfs aan dat ze de kwaliteit van je slaap kunnen verbeteren.

De wonderbaarlijke kracht van lavendel

Foto: envato-elementen

De eerste plant waar elke liefhebber van een perfecte slaap zeker van moet zijn lavendel. Wanneer wij denken van wel

vko, we denken hoogstwaarschijnlijk aan een Provençaals veld of misschien wel aan een zak geurige gedroogde lavendel die ergens tussen de was verborgen ligt. Lavendel heeft een sterke, ontspannende geur die lichaam en geest kalmeert. De kalmerende eigenschappen zijn al eeuwen bekend en worden in veel remedies gebruikt om stress en slapeloosheid te verlichten. Als uw plant het niet goed doet of als u simpelweg geen tijd heeft om hem te verzorgen, kunt u een zakje gedroogde lavendel naast uw bed zetten en genieten van de aromatische geur.

Spathiphyllum – een kunstwerk dat bloeit en de lucht zuivert

Foto: envato-elementen

Een andere plant die ik aanbeveel om de slaap te verbeteren is spathiphyllum, ook wel ‘vrouwelijk geluk’ genoemd. Het is een prachtige plant met elegante witte bloemen en heldergroene bladeren. Spathiphyllum is bovenal een echte luchtreiniger. Het absorbeert schimmels en allergenen, wat uiterst nuttig is voor mensen die aan allergieën lijden. Ik geloof dat je uitgeruster wakker wordt en je beter voelt met deze beauty in je slaapkamer.

Zie ook

Sansevieria – winterharde krijger en luchtreiniger

Foto: envato-elementen

Last but zeker not least is dit een plant die ik zeker aanbeveel voor je slaapkamer sansevieriain de volksmond ook wel “moedertaal van schoonmoeder“. Sansevieria is een plant met lange groene bladeren die tot aan het plafond reiken en een interessante visuele dynamiek toevoegen aan elke kamer.
Maar wat hem echt onderscheidt van de andere twee is zijn vermogen om de lucht te zuiveren: hij absorbeert gifstoffen uit de omgeving en zet koolstofdioxide zelfs ’s nachts om in zuurstof, terwijl de meeste andere planten dat alleen overdag doen. Bovendien is sansevieria een rustieke plant die niet veel verzorging nodig heeft. Als je het druk hebt of gewoon geen groene vingers hebt, is deze plant een ideale keuze voor jou.

Om nog maar te zwijgen over hoe geweldig het is om ze te bekijken, vooral ’s avonds laat drie planten, hoe ze ademen en de lucht in je slaapkamer zuiveren. Ze kalmeren je langzaam en bereiden je voor op de slaap, zuiveren de lucht en creëren een gezonde, frisse en ontspannende omgeving.

Tot slot wil ik graag een verhaal delen waaruit heel duidelijk blijkt hoe belangrijk sfeer in de slaapkamer is. Toen ik een keer bij mijn grootmoeder op bezoek was, klaagde ik dat ik moe en prikkelbaar wakker werd. Mijn grootmoeder, die altijd talloze adviezen en anekdotes had, vertelde me dat ik als kind graag in benauwde kamers speelde en klaagde later dat ik moe was. Toen adviseerde hij me om de slaapkamer te luchten voordat ik naar bed ging en wat kamerplanten toe te voegen. Toen maakte ik voor het eerst kennis met de magie van sansevieria en sindsdien zijn de planten een onmisbaar onderdeel van mijn slaapkamer geworden.

Dus als je beter wilt slapen, probeer dan deze drie planten toe te voegen aan je slaapkamer. Ze zijn mooi, gemakkelijk in onderhoud en hebben veel voordelen voor je gezondheid. De lucht wordt schoner, je slaapt beter en je wordt uitgeruster wakker. Weet je, zoals de oude wijsheid zegt: “Waar de plant bloeit, bloeit de hoop.” – En wie van ons heeft niet meer hoop nodig op een goede nachtrust?

Controleer ook

Loading...
Adviseur