Hoe roze ruis je baby helpt slapen

Voor veel nieuwe ouders kan slaap een verre herinnering lijken! Pasgeborenen slapen vele uren (1-3) met korte pauzes om te eten of te baden.

In het vierde kwartaal, De slaap voor zowel ouders als pasgeborenen kan bijzonder onrustig zijn. Alles wat het proces eenvoudiger kan maken, zal waarschijnlijk voor iedereen tot een positievere ervaring leiden. Zowel ouders als kinderen.

En ergens komt hier het roze geluid. We hebben het in het verleden misschien over witte ruis gehad, maar vandaag gaan we het hebben over roze ruis.

Newborn slofjes verpakt in een roze gebreide deken

Grote voorraad

Roze ruis – wat is het?

Zoals we al zeiden, hebben de meesten van jullie wel eens gehoord van witte ruis. Of je het nu weet of niet, je hebt ze in huis en je hoort ze vrij regelmatig. Maar zoals Meghan Neal zegt, zijn veel van de geluiden die we associëren met witte ruis eigenlijk roze. Wat zijn de verschillen tussen witte ruis en roze ruis?

  • witte ruis

Popular Science beschrijft witte ruis als “een constant geluid dat gelijkmatig over alle audiofrequenties naar voren komt.”

DE witte ruis het is een mengsel van alle audiofrequenties die met hetzelfde vermogen worden gehoord, op dezelfde manier waarop wit licht wordt verspreid.

In zijn puurste vorm klinkt witte ruis als statisch op een tv of radio en heeft het de mogelijkheid om gehoorstoornissen te maskeren.

DE roze geluid het werkt op vrijwel dezelfde manier als witte ruis, maar op een veel dieper niveau omdat de lagere frequenties prominenter en krachtiger zijn.

Zoals Neal beschrijft, “Roze ruis is bijvoorbeeld als witte ruis met een beetje bas. Het is een ‘shhh’-geluid met een laag gezoem erin, zoals het zachte geluid van een storm.”

Roze ruis is minder hard en evenwichtiger dan zijn kleurloze tegenhanger en komt voor in veel natuurlijke ritmes, waaronder hartslagen, waardoor het vooral rustgevend is voor pasgeborenen.

Wat zijn de voordelen van roze ruis voor baby’s?

Omdat roze ruis als rustgevender wordt beschouwd dan witte ruis en minder irriterend voor de gevoelige oren van baby’s, kan het de slaap bevorderen door de hersengolven te reguleren, wat resulteert in een diepere, rustgevende slaap.

Verschillende onderzoeken hebben ook aangetoond dat slapen met roze ruis het geheugenbehoud op korte en lange termijn kan verbeteren, dus roze ruisgeluiden kunnen nuttig zijn voor de hersenontwikkeling van uw baby.

Afspeellijst met roze geluiden

Op Spotify vind je verschillende roze geluiden die perfect zijn voor de slaap van je baby. Wij hebben een playlist voor je klaarstaan.

informatiebron snuz.co.uk

Loading...
Adviseur